كثيراً من النجمات اتخذن اسلوب حياة جديد من خلال ممارسة الرياضة واتباع حمية غذائية والالتزام بالعادات الصحية لكى يظهرن فى ابهى صورة امام معجبيهن!
كاميرون دياز الممثلة التى طورت كثيراً سواء فى موهبتها او فى ادائها الرياضى وهذا ينعكس عليها تماماً.
جيسيكا بيل صاحبة القوام المثالى دائماً تنصح بشرب الكثير من المياه والابتعاد عن الوجبات السريعة والكحوليات.
ايفا مانديز تذهب للصالة الرياضة من ثلاث إلى اربع مرات اسبوعياً كما تعتمد فى التمارين على الاوزان الخفيفة بالاضافة الى نظام غذائى قليل السعرات الحرارية.
جونيث بالترو واحدة من اجمل ممثلات هوليوود الشقراء التى تتمتع بقوام رشيق بفضل الذهاب الى الصالة الرياضية بالاضافة الى اتباعها حمية غذائية صحية.
هالى بيري احد اجمل سمراوات هوليوود واكثرهن رشاقة حيث تمارس التمارين الرياضية يومياً كما تعتمد فى نظامها الغذائي على الخضروات والبروتين.
جينيفر انستون صاحبة الـ45 عاماً، كثير من الناس يتعجب عندما يعلم عمرها الحقيقى ولكن بفضل الاستمرار فى ممارسة الرياضة هذا ما يجعلها اصغر من عمرها.
لوسى لو الممثلة التى معروف عنها انها لا تضيع وقت وتتمرن بجدية كما انها لا تحب اكل السكريات والوجبات السريعة.
نيكول كيدمان شقراء هوليوود التى تحب ممارسة العديد من انواع الرياضة كالجرى، السباحة واليوغا.
جينيفر لوبيز تعشق الرياضة والنشاط البدنى كما انها لا تسهر كثيراً وتنام 8 ساعات ليلاً، والجدير بالذكر انها خضعت لتحدى ان تعيش نباتية لمدة 22 يوم حتى ترجع إلى وزنها الطبيعى بعد الولادة.
