هوليود بالعربية هوليود بالعربية
recent

آخر الأخبار

recent
random
جاري التحميل ...

فنانات هوليود بعضلات بطن مفتولة

طلة ممشوقة، بطن مسطح مثالى وجسم قوي! هكذا نحاول ان نضع صورة خيالية ومماثلة لصورهن لشكل جسمنا..نلاحقهن بعيوننا ونتساءل كيف تحافظ فنانات هوليود على هذه الرشاقة الدائمة والاجسام المثالية. في تقريرنا اليوم سنلقي الضوء على أبرز النجمات اللواتي يمتلكن مجموعة عضلات بطن مميزة لنحاول أن نتعرف على القليل من الأسرار.

صورة كالى كوكو
ماذا ان جمعنا اليوغا مع التمارين الرياضية وركوب الخيل؟ النتيجة عضلات بطن مفتولة وجذابة كنجمة مسلسل Big Bang Theory شقراء هوليود كالى كوكو.
صورة جيسيكا البا
منذ 10 سنوات، الهبت الانظار عندما ظهرت فى فيلم Sin City واليوم مع ولدين، مازالت تحتفظ نجمة هوليود الخمرية والوجه الطفولى بسحرها الآخاذ وجاذبيتها كما من قبل انها النجمة جيسيكا البا.
صورة هايدى كلوم
مازالت نجمة بكل المقاييس. سرها؟ تمتعها بالاطعمة باعتدال وتمتع الجمهور بمشاهدتها اثناء ممارسة رياضة الركض فى الهواء الطلق.
صورة جيزل بوندشين
لم تواجه العارضة الشقراء البرازيلية جيزل بوندشين اى مشكلة فى استعادة رشاقتها بعد انجابها لطفلين اما نظريتها فهى سهلة وقابلة للتحقيق فى هذا المجال وأفضل وسيلة هى التحرك باستمرار وممارسة مزيج من فنون الدفاع عن النفس واليوغا.
صورة برتنى سبيرز
بعد ان اطلت نجمة البوب والنجمة الامريكية بريتنى سبيرز على غلاف مجلة Women's Health والجميع يتحدث عن التقاطيع الرهيبة لعضلات بطنها.
Vanessa Hudgens
بالتأكيد عندما نلقى نظرة سريعة على موقعها على انستغرام، ندرك تفانى هذه الصبية الجميلة فى اليوغا والجري والرياضة بشكل عام . فانيسا مجهودك يؤتى بثماره!
Beyonce pic
لا شك ان بيونسيه تتمتع بكل الصفات التى تجعل منها نجمة مفضلة بدءاً من صوتها القوى والآسر وصولاً الى جسمها وعضلاتها المفتولة التى تحسدها عليها الكثيرات ووفقاً لمدربها الشخصى فان سمراء هوليود صاحبة الصوت الذهبى من متتبعى نظام غذائى نباتى.
Jennifer Lopez pic
وهل تستطيع اى قائمة ان تخلو من اسم جينفر لوبيز؟ فهذه النجمة صاحبة ال45 من العمر لوحدها قد تشكل لنا عقدة عند رؤية قوامها ومنحنيات جسدها المثيرة.
Kate Hudson
شقراء هوليود كايت هادسون لم تطلق فقط اول خط خاص لها فى مجال الملابس الرياضية بل اصبحت ايضاً رمز الرشاقة والصحة وعضلات البطن المفتولة.
Rihanna pic
رغم انها لا تفوت اية فرصة لاظهار جسمها باثارة وجرأة كبيرة على انستغرام، الا اننا لا يمكن ان نغض الظر عن عضلات بطن سمراء هوليود ريانا المثيرة للجدل الجذابة والرائعة. وهى تعتمد فى هذا المجال على تمارين الكارديو وتقوية العضلات.
Shakira pic
اردافها لا تخطئ، وفلسفتها الجديدة حول اللياقة البدنية هى ان تفعلى ما تستمتعين به، سواء كان ذلك الرقص او التمارين او الذها الى صالة الالعاب الرياضية.

عن الكاتب

Hollywood Arabic

التعليقات


جميع الحقوق محفوظة

هوليود بالعربية